ग्रीन टी के साथ दें दिन की स्वस्थ शुरुआत – आपके लिए 5 विकल्प

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ग्रीन टी के फायदे हमारे लिए किसी से छिपे नहीं हैं। यह एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और अधिक से भरा हुआ है, और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है और हमारे स्वास्थ्य को कई तरह से लाभ पहुंचाता है। अनवर्स के लिए, ग्रीन टी कैमेलिया साइनेंसिस के पत्तों के अर्क से प्राप्त होती है और किसी भी ऑक्सीकरण प्रक्रिया से नहीं गुजरती है – यह आगे सभी पोषक तत्वों को बरकरार रखने में मदद करती है। आज ग्रीन टी हमारे दैनिक आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। और इसलिए, जब भी हमें उनकी आवश्यकता होती है, हम स्टॉक में ग्रीन टी का एक जार रखना पसंद करते हैं।

इसे ध्यान में रखते हुए, हमने 5 सर्वश्रेष्ठ ग्रीन टी विकल्प चुने हैं जिन्हें आप अपने लिए खरीदते समय विचार कर सकते हैं। पढ़ते रहिये।

1. गिरनार डिटॉक्स ग्रीन टी

कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए माना जाता है, इस डिटॉक्स ग्रीन टी में विभिन्न जड़ी-बूटियाँ और मसाले जैसे इलायची, काली मिर्च, लौंग, दालचीनी, हींग आदि शामिल हैं। एक कप यह ग्रीन टी, सुबह सबसे पहले, आपको दिन की शुरुआत करने में मदद कर सकती है।

2. लिप्टन ग्रीन टी

यदि आप टी बैग्स के बजाय ढीली ग्रीन टी पसंद करते हैं, तो पीसा हुआ ग्रीन टी का यह क्लासिक पैक बिल्कुल फिट बैठता है। स्वास्थ्य लाभ के अलावा, यह आपको हाइड्रेटेड रखने में भी मदद करता है और चमकती त्वचा को बढ़ावा दे सकता है।

3. टेटली ग्रीन टी

ग्रीन टी का यह ताज़ा पैक नींबू और शहद के प्राकृतिक स्वाद के साथ आता है जो आपको पल भर में तरोताजा करने में मदद करता है। एक कप में गर्म पानी डालें, टी बैग को डुबोएं और कुछ ही मिनटों में अपने आप को एक बेहतरीन ग्रीन टी बना लें।

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4. ऑर्गेनिक इंडिया क्लासिक तुलसी ग्रीन टी

तुलसी ग्रीन टी के इस क्लासिक पैक में शांत और सुखदायक गुण शामिल हैं जो आपको लंबे, थका देने वाले दिन के बाद आराम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, यह एंटीऑक्सिडेंट और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों में भी समृद्ध है। आपको बस इतना करना है कि उबलते पानी में आधा चम्मच ग्रीन टी डालें, छान लें और घूंट लें!

5. चाय प्वाइंट असम ग्रीन टी

एक और ग्रीन टी विकल्प जो एंटीऑक्सिडेंट से भरा हुआ है, यह सुखदायक, स्वादिष्ट और स्वस्थ है। इस चाय का एक चम्मच उबलते पानी में डालें, दो मिनट बाद छान लें और मीठा करने के लिए शहद (यदि आवश्यक हो) डालें।

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